Jak biegać szybciej

Dodano: 2 lata 9 miesięcy temu
Sprint lub sprint szybki może być świetną zabawą. Jednak bycie dobrym biegaczem nie oznacza tylko szybkiego poruszania nogami i wykonywania błyskawicznych skoków do przodu. Aby zostać dobrym sprinterem, musisz dbać o siebie i regularnie ćwiczyć. Trener biegania podpowie ci jak szybciej biegać. Musisz nauczyć się właściwie wykorzystywać energię i utrzymywać ciało w świetnej formie.

Podobne wpisy

Komentarze