Gandhana Masaż ajurwedyjski Abhyanga i Marma

Ajurwedyjski masaż ciepłym olejem Abhyanga to starożytny rytuał codziennego dbania o siebie. Masaż abhyanga regeneruje ciało, bo redukuje zmęczenie i ból mięśni, usuwa sztywność stawów. Jednocześnie nawilża tkanki ciała i uspakaja umysł, a regularnie stosowany opóźnia starzenie. Olej, który przenika głęboko w tkanki reguluje również układ nerwowy, więc niezbalansowana Dosza Vata jest łagodnie uspakajana podczas masażu.

Terapia Marma to najstarsza akupresura na świecie. Świetnie działa na pośpiech i stres dzisiejszego życia. Punkty Marma to skrzyżowania energetyczne w ciele, tam spotykają się wszystkie trzy dosze Vata, Pitta i Kapha. Ich ucisk przywraca naturalną równowagę ciała, umysłu i emocji, bo oddziaływuje na poziomie fizycznym jak i emocjonalnym. Zwolnione blokady przywracają przepływ Prany a siły witalne organizmu mobilizują go do samoleczenia.