Wady i zalety odchudzania – jak schudnąć
Dodano: 9 lat 6 miesięcy temu
Odchudzanie ma swoje zalety, ale i też pewne wady. Niektóre diety odchudzające zabraniają spożywania określonej żywności. Może to powodować niedobory pokarmowe np. witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, zaburzeń hormonalnych (w dietach niskotłuszczowych). Ponadto niewłaściwie przeprowadzone odchudzanie, może pogorszyć nasze samopoczucie i wprowadzić w stan depresji. Z kolei z zalet odchudzania należy wymienić: zmniejszone ryzyko występowania chorób cywilizacyjnych, odzyskanie sprawności fizycznej oraz kondycji psychicznej. Mądrze przeprowadzony proces odchudzania może być bezpieczny i skuteczny, pod warunkiem, że jest dopasowany indywidualnie do każdej osoby. Więcej na temat utraty wagi znajdziesz na mojej stronie. Zapraszam do odwiedzin.
Kategorie: Odchudzanie
Podobne wpisy
- Bioxyn.com
- NuviaLab - Zdrowie i Uroda - Sprawdzone Produkty Premium
- Szczupła sylwetka, zgrabna figura - SuperShape.pl
- Odżywki białkowe
- Dr Ewa Duda: dermatolog Konstantynów Łódzki
Komentarze
Adres strony:
Wyświetleń:
636
Kliknięć:
14
Wizyt:
449
CTR:
3.12%