Depresja - serwis informacyjny

Dodano: 9 lat 4 miesiące temu

Depresja od wielu lat jest chorobą cywilizacyjną. Szacuje się, że w Polsce choruje na nią ok 2% przy założeniu ściśle określonych kryteriów medycznych, jeżeli weźmiemy pod uwagę mniej precyzyjne kryteria to na depresję choruje aż 8% populacji Polski. Według WHO depresja jest jedną z pięciu chorób, na które najczęściej zapadają ludzie. Czasami czujemy się ciągle zmęczeni, nie mamy siły na nic. jest nam smutno z byle jakiego powodu - często nawet nie mamy powodu do smutku a i tak go czujemy. Może być również odwrotnie, nie czujemy nic- ogarnia nas wewnętrzna pustka. Do tego dochodzi lęk i/lub napady paniki (nie wiem co się dzieje, chce uciec, zaraz umrę - gonitwa myśli i ogromny strach), utrata zainteresowań, które kiedyś sprawiały przyjemność - nawet utrata zainteresowania seksem, trudności z jasnym myśleniem i skupieniem uwagi, obsesyjne wspominanie bolesnych wydarzeń (co zrobiłam/em nie tak?, dlaczego tak jest? ), zastanawianie się nad sensem własnego życia lub poczucie jego straty. Jeśli taki stan trwa dłużej niż dwa tygodnie bardzo możliwe, że cierpimy na depresję. Głównym powodem niechęci do psychiatrów jest wstyd i strach przed przyklejenie nam łatki "choreg psychicznie". W dzisiejszych czasach porady psychiatry są bardzo powszechne, wiele gwiazd i celebrytów korzysta z ich pomocy. Nie warto zwlekać z leczeniem depresji. Im szybciej udamy się do lekarza tym lepiej. Nie warto ryzykować i pozwalać na dalsze pogłębianie się depresji. Świat pędzi do przodu, gonimy za pieniądzem bo zmuszają nas do tego warunki bytu, nie mamy czasu na urlop, zatrzymanie się i pomyślenie o sobie. Czujemy się jak w "wyścigu szczurów", kto mniej się ceni jest atrakcyjniejszy dla większości pracodawców. Jednak czasami warto się zatrzymać i zastanowić czy to co robimy sprawia nam radość i daje poczucie satysfakcji? Czasami mimo, że źle się czujemy w tym miejscu w którym aktualnie się znajdujemy, nie robimy nic. Być może bardziej boimy się zmian?

Podobne wpisy

Komentarze

Depresja - serwis informacyjny
Adres strony:
Wyświetleń:
493
Kliknięć:
13
Wizyt:
450
CTR:
2.89%